ぶりかまの塩焼き

ぶりかまの塩焼き

脂がたっぷりのったぶりかまのおいしさを、シンプルな塩焼きで味わいましょう。こんがり焼いたパリパリの皮とジューシーな身がたまりません。おかずにも、おつまみにもオススメです。
    • 調理時間
    • 10~20
    • エネルギー
    • 197
    • kcal
    • 塩分
    • 2.1
    • g

材料【2人分】

  • ぶり(かま)
  • 粗塩
  • 大根おろし
  • かぼす
  • しょうゆ
  • 2個
  • 適量
  • 適宜
  • 適宜
  • 適宜

作り方

  • 焦げ付きを防ぐ為、ぶりのヒレや、内臓・血合い・薄皮等をハサミで取り除きます。
  • えらのくぼみや、血合い、うろこを洗い、ペーパータオルで水気をふきとります。
  • 皮の1~2か所に切り込みを入れ、くさみ抜きの為、全体に粗塩をふり約20分ほどおいた後、洗い流します。
  • ペーパータオルで水気をふき、味付けの粗塩を全体にふり、魚焼きグリルの中火で20~30分焼きます。(大きさに合わせて時間調整)
  • 器に盛り付け、大根おろし・かぼす・しょうゆを添えます。

Point

  • かぼすの代わりにすだち・レモンまたはポン酢でもよいでしょう。
  • 粗塩の量はぶりかまの重量の3%が目安です。
  • グリルの火力が強すぎる場合は、アルミホイルでおおい、焦げすぎないようにしましょう。

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【毎週水曜日水揚げ】活〆黒瀬ぶり(宮崎県産 養殖)フィーレ(半尾・皮付き)

宮崎南端沿岸に広がる日向灘の豊かな海で育まれた、抜群の脂のりと身の締まりの最高峰の養殖ぶりです。 こんがり焼くも良し、刺身でそのままでも良しで、余すことなくぶりを堪能できます。

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